Sophrologie enfant à Léognan : Evelyne Girardeau

Offrez à votre enfant un moment de détente en Gironde !

La sophrologie peut être proposée aux enfants à partir de 6 ans.

Les séances sont moins longues et les exercices sont appliqués de façon ludique et imagée.

Il s’agit d’aider l’enfant à décharger ses tensions, à se sentir mieux et plus apaisé.

Cela lui permet également de mieux gérer ses émotions négatives (peur, colère, angoisse…).

Les principes de sophro enfant

L’acquisition du Schéma Corporel !
  • Connaître les limites de son corps
  • Ressentir la globalité de son corps dans l’espace
  • Prendre conscience de sa singularité et de son unicité (corps et mental)
Tout ceci aboutit à une meilleure aisance, un plus juste équilibre et une plus grande habilité. 
L’action positive !
  • Apprendre à développer ses sentiments positifs
  • Porter un regard serein sur lui et sur le monde
  • Remettre un sens positif dans ce qu’il vit
Pour résultat une meilleure confiance en lui, qui permet de mieux avancer  dans sa vie
La magie de la respiration !
  • Évacuer les émotions désagréables
  • Apprendre à se relâcher
  • Développer sa capacité de concentration
  • Améliorer la connaissance de lui-même et être présent à lui même
Entre autres bénéfices, développer son ancrage pour avoir plus de force intérieure.

Dans notre société tout doit aller très vite, pas le temps de rêver, de jouer, de pleurer…il faut être performant à chaque instant et nos enfants souffrent de ne pas prendre le temps de prendre leur  temps.

La pratique de la sophrologie leur permet de prendre ce temps pour eux  et ainsi de développer leurs propres ressources et  d’être au mieux pour affronter les événements de la vie.

Les tarifs

Une séance individuelle (jusqu'à 14 ans)

35 €


7 cours du Maréchal de Lattre de Tassigny  33850 Léognan